В рамках программы FitPrize вы получите доступ к видеотренировкам, разработанным специально для эффективного похудения и поддержания формы.
Лада Б.
Фитнес-тренер, призёр международных соревнований по спортивным бальным танцам, мастер «А» класса, основатель собственной студии танцев и фитнеса
Я универсальный тренер, который помогает раскрыть тело через движение, силу и пластику. Танцевальная база научила меня видеть осанку, линию, координацию и качество каждого движения, поэтому в тренировках я уделяю внимание не только нагрузке, но и тому, как тело выглядит и чувствует себя в процессе.
Помогаю стать сильнее, гибче и легче в движении, улучшить осанку, подтянуть тело и почувствовать уверенность в себе. В моих занятиях есть энергия танца, грамотная работа с мышцами и понятный путь к результату, который мотивирует продолжать.
Мария Р.
Дипломированный фитнес-тренер, тренер в программе «Московское долголетие», специалист по комплексной работе с телом: помогает снижать вес и формировать здоровую привычку к регулярным тренировкам
Привет! Моя спортивная жизнь началась с раннего детства. С 4 до 18 лет занималась профессионально балетом. Имею высшее образование инструктора физической культуры и оздоровительных технологий. Окончила обучение по программе диетологии и лечебной физкультуры.
Работаю над осанкой, тазом и стопами, так как это самое основное в нашем организме и то, что «страдает» у 99% занимающихся фитнесом! Провожу тренировки по стретчингу, пилатесу, здоровой спине! Помогу вам снизить вес, укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, избавиться от напряжения и почувствовать больше свободы в движении!
Егор Б.
Тренер по общей и функциональной физической подготовке, профессионал в области адаптивной физической культуры (Национальный государственный университет имени П. Ф. Лесгафта), спортсмен с лыжным прошлым и опытом бега по дорожке, асфальту и горам
В спорте я уже 10 лет. Имею 1 спортивный разряд по лыжным гонкам, 1 спортивный разряд по лёгкой атлетике и золотой знак ГТО!
Тренировки выстраиваю так, чтобы они развивали силу, выносливость, координацию и уверенность в движении, — с опорой на правильную технику и постепенный рост нагрузки.
Помогаю новичкам и любителям безопасно начать занятия, укрепить тело, повысить общий уровень физической формы и двигаться к своим целям без перегрузок.
